Обнимемся, друзья!

Сегодня, 21 января, отмечается День объятий — праздник, который оказался впервые назначен на эту дату более трёх десятилетий назад. В этот день принято обнимать родственников и друзей, а также незнакомых людей — естественно, если им самим этого бы хотелось.

Смысл праздника разные люди трактуют различным образом. Согласно более «официальным» представлениям День объятий служит напоминанием о том, как важно чаще обнимать родных и близких людей.

Хотя, обнимая друг друга, люди едва ли думают о «практической» пользе подобной практики, специалисты считают, что объятья хороши и в этом отношении: в частности, они укрепляют иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, улучшают сон, снимают стресс, а по некоторым данным, повышает уровень гемоглобина. Помимо этого, у обнимающихся людей увеличивается количество окситоцина, который порой называют «гормоном нежной привязанности», что может предотвращать депрессию и даже снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Комментарии закрыты